خیلی وقت‌ها وقتی می‌بازیم، وقتی چیزی درست پیش نمی‌ره، اولین فکری که می‌کنیم اینه:«من خراب کردم.» یا حتی بدتر: «من به درد نمی‌خورم.»اما واقعیت اینه: شکست، […]

چند بار پیش آمده که چیزی را پذیرفته‌اید، فقط چون نمی‌خواستید دیگران از شما ناراحت شوند؟چند بار به کاری «بله» گفته‌اید، در حالی که در درون‌تان […]

گاهی سکوت کردن در برابر یک موقعیت، به معنای ضعف نیست بلکه نشانه‌ی درک عمیق‌تر و کنترل بر خود است.

ما اغلب موفقیت را از روی معیارهای جامعه و دیگران می‌سنجیم، نه از روی خواسته‌ی واقعی خودمان

با گذر زمان، هرکدام از ما به معیارها و باورهایی می‌رسیم که حاصل تجربه، محیط، و تأیید اطرافیان است. کم‌کم این باورها مثل رسوبی در ذهن‌مان […]